Dieta do chá branco para emagrecer

Famoso pelo seu poder de desintoxicar e acelerar o metabolismo, o chá branco pode ajudar bastante na perda de peso. Baseada nisso, foi criada a dieta do chá branco, que elimina até 6kg em apenas duas semanas.

Dieta do chá branco

Você deve consumir cerca de 1.200 calorias mais 1 litro de chá branco por dia – quatro ou cinco xícaras. Para isso, faça refeições leves no café da manhã, almoço e jantar. Para não sentir fome, duas ou três vezes ao dia lanche frutas ou biscoitos com uma xícara do chá. Após 15 dias seguindo a dieta, você com certeza poderá sentir o resultado.

Receita do chá branco

Para preparar o chá branco, coloque água para ferver e apague o fogo antes que surjam as primeiras bolhas. Então, acrescente a erva – duas colheres de sopa rasas para um litro de água ou duas colheres de chá rasas para uma xícara de água. Abafe por cinco minutos e coe.