Cálculo do IMC: tabela, peso ideal e como calcular

O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma fórmula feita para indicar se um adulto está no seu peso ideal, acima ou abaixo dele. O resultado obtido é comparado com a tabela da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade. Assim, você pode saber se está dentro da faixa considerada saudável.

Como calcular o IMC?

Para calcular seu IMC, você precisa apenas saber seu peso e de sua altura exata. Então, basta dividir peso em quilogramas pelo quadrado da altura em metros, como na seguinte fórmula: IMC = peso / (altura)².

Tabela do IMC

• Abaixo de 18,5 – Abaixo do peso ideal
• De 18,5 a 24,9 – Peso ideal
• De 25,0 a 29,9 – Acima do peso ideal
• De 30,0 a 34,9 – Obesidade grau I
• De 35,0 a 39,9 – Obesidade grau II
• A partir de 40,0 – Obesidade grau III